2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1203 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Aknaz Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta. 저녁 식사: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Knorr Tarhana Corbasi. 간식/기타: Danone Çikolatalı Süt, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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