2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1410 kcal
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지방: 110.79g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 31.31g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Coxa de Frango, Coco Seco, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Cebolas, Abobrinha. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Piracanjuba Creme de Leite, Limão. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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