2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1858 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 217.68g | 탄수화물: 61.37g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè. 점심 식사: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Rucola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Orogel Zucchine a Fette. 간식/기타: Belbake Nocciole Sgusciate, Weight Watchers Latte Scremato, Noberasco Nocciole Granella, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Ciao Carb Protomax Albicocca, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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