2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1383 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Lattuga. 간식/기타: Fragole, Hedonist Miele Millefiori , Scotti Gallette di Riso , Plasmon Biscotto (1), Mandorle, Pavesini Pavesini. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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