2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1627 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 181.32g.
아침 식사: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Pomodori, Ciliege Bing, Fagiolini Verdi, Carne di Vitello. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Ciliege Bing, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Ciliege Bing, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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