2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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982 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 88.79g.
아침 식사: Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Zonnebloempitten. 점심 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, Venkel. 저녁 식사: Mosterd, My Best Veggie Vegetarische BBQ Filetlapjes, AH Olijfolie Traditioneel, Courgette, Gele Paprika's, Venkel. 간식/기타: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark, Alesto Nuts & Fruit, Alesto Nuts & Fruit, Havermout bananenbrood. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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