2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1035 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Banane, Milch 1,5%, Erdbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken, DM Bio Hafer Crunchy. 점심 식사: Valess Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Erdnussbutter, Milbona Käseaufschnitt Light, REWE Bio Maiswaffeln. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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