2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
2292 kcal
|
지방: 160.54g | 단백질: 127.44g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Łaciate Masło Extra, Truskawki, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Pilos Skyr Wanilia, Vitasia Mleczko Kokosowe, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. 점심 식사: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Wedel Czekolada Gorzka. 저녁 식사: Smalec, Piątnica Śmietana 12%, Pomidory, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|