2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1857 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 184.60g | 탄수화물: 169.10g.
점심 식사: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 저녁 식사: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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