2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1693 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 213.90g.
아침 식사: Руна Лечо, Растительное Масло Канолы, Льняное Масло, Овсянка, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Рудь Мороженое 100% , Roshen Шоколадный Батончик, Рыночная Черешня, Мясо Грудки Перепела, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб Черный, Творог 5%, Салат из Капусты с Соусом. 간식/기타: Яблоко Голден, Рыночная Черешня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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