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Leider keine Veränderung aber dafür leichten Muskelkater im ganzen Körper. Zum starten nicht viel gemacht 10 min. Laufband, 10 min Fahrrad und ca. 10 min Bodenturnen.... extra abends nur einen Eiweißshake und dann heute das Ergebnis mit nichts.... aber nein wir lassen uns nicht entmutigen und starten in einen neuen Tag.
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73.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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