2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1123 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 60.85g.
아침 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Billa Grüne Spargelspitzen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Ei. 저녁 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: Alnatura Mandeln, Alnatura Mandeln, Heidelbeeren. 더보기
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안정된 체중
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