2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1675 kcal
|
지방: 59.46g | 단백질: 127.07g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Першинский Творог 5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Говядина Отварная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|