2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1305 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Кофе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Новый Океан Креветки в Рассоле, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Кофе. 저녁 식사: Редис. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|