2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1660 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 114.84g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня, Рахат Темный Шоколад 70%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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