2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1347 kcal
|
지방: 62.84g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: Сливочное Масло, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис. 점심 식사: Ира Акрошка без Картошки с Куриной Ветчиной. 저녁 식사: Черешня, Ира Говядина Копчено-Вареная, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Чернослив в Шоколаде, Ветчина Куриная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Красное Яблоко, Ира Творог Зерненый со Сливками (БМК). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|