2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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2872 kcal
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지방: 109.00g | 단백질: 285.23g | 탄수화물: 177.15g.
아침 식사: Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 저녁 식사: Pumpkin, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Steak Bar, Jack Links, Yoplait Strawberry Yoghurt, Green Apple, Pams. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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