2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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745 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Nespole, Pesca Noce, Merano Yogurt Magro More e Mirtilli. 점심 식사: Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Biorì Pasta di Piselli. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Olive (Piccole-Extra Large), Pomodori Ciliegini, Merluzzo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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