2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1207 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сметана , Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 점심 식사: Томатный Сок, Рис Вареный, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, МКС Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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