Lhill928님의 저널, 2018년 06월 4일

So pretty much nothing has changed.
114.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 35.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
1504 kcal 지방: 68.26g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 187.47g.   아침 식사: Strawberries, Avocados, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Good Natured Baked Vegetable Crisps (28g), Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Avocados. 저녁 식사: Terra Sweets & Carrot Chips, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese, Mushrooms, Kale, Flour Tortilla. 간식/기타: Graze Graze Apple & Cinnamon Flapjack, Bananas. 더보기
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