2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1284 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Now Foods Omega 3. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Alface de Folha Verde, Tomates, Frango Assado, Banana Prata. 저녁 식사: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Meio Amargo, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Uvas, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Pão de Leite, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Boa Mão Pão Low Carb. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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