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FBS.....112
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1274 kcal
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지방: 101.55g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 42.64g.
아침 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way MCT Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter. 점심 식사: Jennie-O Deli Premium Seasoned Sun Dried Tomato Turkey Breast, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. 저녁 식사: Mature Onions, Garlic, Kikkoman Soy Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Hellmann's Real Mayonnaise. 간식/기타: Strawberries, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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linda carol caldwell님의 체중기록
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