2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
2407 kcal
|
지방: 122.77g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 219.08g.
아침 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Бериложка Макароны по-Флотски , Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Бериложка Макароны по-Флотски , Хлеб Дарницкий, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. 저녁 식사: Творог 5%, Бериложка Макароны по-Флотски , Жареное Яйцо, Сервелат, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сахар, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|