2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1307 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Cholula Original Hot Sauce, Now Foods MCT Oil, Season Brand Wild Caught Sardines in 100% Olive Oil, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water. 저녁 식사: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Coconut Milk Unsweetened, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 간식/기타: Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water, Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Alamos Malbec, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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