2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
990 kcal
|
지방: 68.92g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 30.34g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato, Lider Creme de Leite Leve, Café. 점심 식사: Alface, Tomates, Soya Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Apresuntado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Sakura Shoyu Tradicional, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Soya Maionese. 간식/기타: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Lider Creme de Leite Leve. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|