2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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920 kcal
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지방: 5.37g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Pesca Noce, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Riso, Banana, Caffè Espresso. 저녁 식사: Bofrost Tartare di Tonno, Lattuga, Conad Piacersi Crackers Leggeri. 더보기
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2454 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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