2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1521 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Quaker Quadritos de Avena (40g), Almendras, Avellanas, Minuto Verde Frambuesas , Tuna, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Palta Hass, Zanahoria, Aceite de Oliva, Carne Asada. 저녁 식사: Gourmet Sésamo Tostado, Coliflor, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 간식/기타: Jugo de Ciruela, Granada, Caqui. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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