Essa semana eu comi tudo que eu queria, na quantidade que queria. Pode não ter sido uma semana saudável, mas eu estou bem comigo mesma. Mantive a linha durante é a noite (em algumas noites) comi hamburguer, batata frita, pizza. Perdi 500 g tá ótimo. A semana que se inicia hoje será mais saudável e quero perder no mínino 1kg. 😘 Flexível LC
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1268 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Batata Doce, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Tomates. 간식/기타: Margarina, Davaca Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Maria, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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