2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1360 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 120.81g.
아침 식사: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Café, Beurre Fouetté (Salé), Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture Fraises. 점심 식사: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Herta Lardons Fumés, Carottes (Congelées), Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Carrefour Champignons de Paris. 저녁 식사: Ketchup, Baguette, Merguez, Melon. 더보기
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2059 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 요리 - 20 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Yes ! Je suis contente !!!
2018년 06월 4일 작성이: Boulinette
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Je suis dans même objectif que toi... on se motive ensemble si tu veux - bon courage à toi
2018년 06월 7일 작성이: bdxvero
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Oui avec plaisir ! A plusieurs, on vaincra plus facilement ces foutus kilos !
2018년 06월 7일 작성이: Boulinette
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