2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1499 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 210.51g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Овсяная Каша на Воде, Княгинино Молоко 3,2%. 점심 식사: Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 간식/기타: Оливковое Масло, Укроп, Городецкий Творог 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Смешанные Овощи (Замороженные). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|