ronaki님의 저널, 2018년 06월 4일

patatata e birra
61.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
1726 kcal 지방: 61.37g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 219.64g.   아침 식사: Miele, Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Legumi, Focaccia. 저녁 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Melanzane Sott'olio, Rio Mare Tonno Leggero, Pasta Integrale Secca. 더보기
1665 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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