De Kris님의 저널, 2018년 06월 4일

2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.8 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:

1434 kcal

지방: 48.39g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 169.86g. 아침 식사: Suikerwafel, Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Panos Martino. 저녁 식사: Margherita Pizza, Tonijn uit Blik, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 더보기

850 kcal

운동: Hardlopen (Joggen) - 32 분, 헬스 - 30 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기

주 8.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

De Kris님의 체중기록

전체 내역보기

De Kris님의 저널, 2018년 06월 4일

댓글달기

De Kris님의 체중기록