2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
2806 kcal
|
지방: 100.74g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 250.54g.
아침 식사: Имбирный Чай, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Яйцо (Целое). 점심 식사: Нектарин, Ананас, Виктория Крылья Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 저녁 식사: Вафли Творожные, Сыр Российский. 간식/기타: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Арахис. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|