2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
744 kcal
|
지방: 20.26g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 60.59g.
아침 식사: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Pempek. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|