2012년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 24일:
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3130 kcal
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지방: 103.91g | 단백질: 198.20g | 탄수화물: 387.99g.
아침 식사: wonderful almonds, meijer california stir fry, tomato, blueberries, chobani plain nonfat, banana, carlson fish oil, eggland's best large. 점심 식사: california stir fry, jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, apple, vegetable medley, bumble bee salmon, eggland's best large. 저녁 식사: dannon light & fit pineapple, meijer colby jack, breakstone cottage cheese, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, blackberries, progresso light roasted chicken. 간식/기타: krema, fiber one chewy bar, dannon light & fit toasted, carrot, plum, banana, fiber one chewy bar, oscar mayer center cut, nature valley protein bar, frozen greek yogurt, crunchmaster, fiber one 80, jack link's beef jerky, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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