2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1804 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 196.85g.
아침 식사: Капучино, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний . 점심 식사: Уха, Треска Отварная. 저녁 식사: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Лаваш Армянский, Шампиньоны Гриль. 간식/기타: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сочник, Гост Пломбир, Филевское Мороженое Щербет Смородина. 더보기
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2994 kcal
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운동:
청소 - 15 분, 계단오르기 - 20 분, 삽질 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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