2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1609 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Heinz Кетчуп Balsamic, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. 간식/기타: Любятово Хлопья Лёгкие, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Ekselence Мороженое Карамельное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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