2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1489 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 178.29g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte Scremato, Coop Orzo Solubile. 점심 식사: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Granarolo Ricotta Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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