2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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2943 kcal
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지방: 98.90g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 342.10g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Cappuccino, Lavazza Caffè, Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato. 점심 식사: Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Coop Crackers Integrali, Dreher Birra Lemon Analcolica, Vallericca Zucchine Grigliate, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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