2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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899 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 86.98g.
아침 식사: Butter, Brown Bread, Albert heijn chicken breast (AH). 점심 식사: Albert heijn chicken breast (AH), Strawberries, Venz hagelslag pure, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Brown Bread. 저녁 식사: Coconut Udo noodlesoup with chicken breast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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