2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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819 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Süßkirschen, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Harry Das Volle Korn Katen. 점심 식사: K-Classic Kräuterquark Leicht, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Erdbeeren, Ofterdinger Bunter Linsensalat, Milram Skyr Eis. 간식/기타: Leerdammer Leger, REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Skyr To Go Erdbeere. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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