2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1142 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 158.19g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Milbona Skyr Lampone, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Fiocchi di Crusca, Milbona Skyr Lampone, Noci, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pesoforma Pasto al Cioccolato, Noci, Melone, Milbona Skyr Lampone, Caffè Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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