2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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624 kcal
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지방: 17.78g | 단백질: 24.31g | 탄수화물: 91.16g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen. 점심 식사: Erdbeermarmelade, Exquisa Exquisa Protein , Schär Meisterbäckers Classic. 저녁 식사: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Thermomix Hackfleischrisotto. 간식/기타: Milky Way Milky Way Minis, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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