2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1863 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 175.20g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Granarolo g+ Scrematoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Athena Fagioli e Tonno, Zuppa di Lenticchie. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, 4+NUTRITION Farina d'avena Gusto Prosciutto e Formaggio. 간식/기타: BISCOTTI PROTEICI, GELATO PROTEICO, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Mela, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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