wuschal님의 저널, 2018년 06월 4일

Kein Stress, weil ich weis das es kein Fett ist ☝🏼
117.9 kg 지금까지 감소한: 45.1 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
1056 kcal 지방: 39.94g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 52.20g.   아침 식사: Alnatura Mandeln, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Rote Zwiebeln, Gurkensalat, Linsensalat. 저녁 식사: Himbeeren, Arla Skyr Natur . 간식/기타: Alnatura Mandeln, Alnatura Mandeln, Himbeeren, S-Budget Österreichischer Gouda. 더보기
3245 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen, richtig bloß keinen Stress 😉 
2018년 06월 3일 작성이: Mel.81
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🙋 
2018년 06월 3일 작성이: MoFu27
Im gesamten ist es ja trotzdem ein Minus auf der Waage nach dem Wochenende 👍 
2018년 06월 4일 작성이: Strahlauge
Klar, bin ja nicht unzufrieden, im Gegenteil (y) 
2018년 06월 4일 작성이: wuschal
Und weiter geht's 💪 
2018년 06월 4일 작성이: Strahlauge
ALLES im grünen Bereich 🍀 
2018년 06월 4일 작성이: *Skorpion-Queen*

     
 

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