2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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845 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 74.85g.
아침 식사: Guavas , Almonds, Egg (Whole), Medjool Dates. 저녁 식사: Medjool Dates, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Fat Added in Cooking), Cauliflower, Almonds. 간식/기타: Guavas . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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