2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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906 kcal
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지방: 22.60g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt Mild. 점심 식사: Milka Collage Karamell, Wasa Roggen Dünn, Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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