2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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1037 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 64.28g.
아침 식사: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: 半熟ゆで卵, マクドナルド マックフライポテト(S). 저녁 식사: サイコロステーキ, モヤシ炒め, 鳥貴族 キャベツ盛り, 唐揚げ. 간식/기타: マクドナルド アイスカフェラテ(M). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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