2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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2117 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 149.97g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: ProWinner Amino BCAA, BHP BCAA 8:1:1. 점심 식사: Purê de Batata Doce, Ovo Cozido, Mexerica, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. 저녁 식사: Salada de Frutas, Purê de Batata Doce, Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Frango Grelhado. 간식/기타: Perrier Água Natural Mineral, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Granut Botana Mix , Danone Vitalinea Estilo Griego Guanabana, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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