2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1764 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 227.09g.
아침 식사: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Vitalibre Biscotti Integrali, Torta di Ciliegie. 점심 식사: Ciliegie, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Porchetta di Suino, Pane Comune. 저녁 식사: Torta di Ciliegie, Latte Scremato. 간식/기타: Magnum Mini White. 더보기
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1884 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 5 분, 스쿠터 - 12 분, TV 시청 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 23 분, 스탠딩 - 2 시간 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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